もぐたもぐおの夜ごはん

札幌在住で夫と2人暮らしの主婦です('ω')毎日の夜ごはんを紹介しています。

納豆ツナおろしパスタで簡単な夜ごはん(*´▽`*)

90日目! 水曜日です。 ひそかに楽しみにしているドラマが放送される日です。 「過保護のカホコ」(笑) 最初はバカにして見てたんですが、のめりこんでしまいました。だんなさんもお気に入りのようで、ひそかに予約録画してます! 本題の夜ごはんですが・・…

サバ缶おろしポン酢があっさり楽うまっ(´∀`*)

89日目! 今日の札幌の天気は雨☂でした。 食材を買いに外に出た時間が雨のピーク時でした・・・ なんとかイオンの火曜市にたどり着いて、食材を購入!いつも火曜のイオンは混んでいるけど、今日は割と空いてました。雨のせいなのか、20日の5%オフの時にすで…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず ( `ー´)ノ

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました ~左上から~ 黄金豚のみそ漬けと野菜の炒めもの レタス ※サラダ用にちぎったもの ニラ ※お浸し、汁もの用に加熱したもの かいわれ大根 ※サラダ用に切ったもの にんじんサラダ たらこマカロ…

こだわりのだんな飯!スパイスで作ったキーマカレー(*'▽')

88日目! お盆休み中にだんなさんが作ってくれたカレーが残っていたので、今日の夜ごはんづくりは楽でした。ターメリックライスを炊いて、サラダだけ作りました♬ いつもは日曜か月曜に常備菜づくりをしているのですが、今後は火曜にしようかなと思っています…

北海道の夏祭りを満喫!キリン北海道ビアフェスティバルin千歳へ(*'▽')

87日目! 夜ごはんブログからちょっと脱線気味のこの頃・・・ 今日も北海道の夏を満喫するイベントに行ってきました 北海道の千歳市にあるキリンビール北海道千歳工場のイベント「キリン北海道ビアフェスティバルin千歳」です また昨日と同じような写真です…

北海道の夏祭りを満喫!芦別・美瑛・砂川・奈井江(о´∀`о)

86日目! 最近夏祭りに行くのがブームになっており、昨日の夜も近所の盆踊り大会を見に行ってきました。 夏祭りブームは今日も継続中!!ネットでお祭り検索をしたところいくつか見つけたので夏祭りをハシゴすることになりました♬ お盆休みからだんなさんも…

低カロリー!太らない夜ごはん②(・ω・)

このタイトル、実は2回目です! だんだんタイトルが思いつかなくなってきたので②とか使ってみました。 今日もお盆休み中の食べ過ぎを調整しようと、カロリー控えめな献立にしてみました!! 忘れかけていた、だんなさんの健康&ダイエットのための血液サラサ…

塩うにと白飯は最高の組み合わせです( *´艸`)

85日目! 昨日は気づいたら、寝ていました!! 昨日でだんなさんのお盆休みが終わりました。 毎日寝坊する癖がついてしまってまずいです。 早い時間に寝ても起きられないという謎・・・なぜ?! お盆の食べ過ぎを調整するため、昨日はカロリー控えめな夜ごは…

100記事達成!今日もだんな飯!ローストチキンを作ってくれた(*´Д`)

84日目! 昨日ブログを更新する時に、投稿数が100記事と出てビックリしました!!気づけばブログを始めてから3か月が経ちました。軽い気持ちで始めて、正直続けられるとは思っていませんでいた。100記事書いて、ここからがまた新たなスタートかなと思うので…

今日はだんな飯!ナポリタンとあさりのワイン蒸しを作ってくれた(´ω`*)

83日目! だんなさんと私のお互いの実家への帰省から、本日自宅へ帰ってきました! 今日はだんなさんが料理を作ってくれました♬ ~今日の献立~ あさりのワイン蒸し スパゲティナポリタン 余っていた白ワインを使ってしまおう!ということで、あさりのワイン…

実家ごはんは手巻き寿司だった(´ω`*)

82日目! 本日、実家に帰省中です。 夜ごはんは手巻き寿司でした! 〜今日の献立〜 煮しめ 手巻き寿司 オードブル ビール 寿司ネタうまく写真をとれてませんでした(-_-;) まぐろ、サーモン、ボタンエビ、ホタテ、しめさばなどなどいろいろありました。 ごは…

今日もバター(マーガリン)チキンカレーです(*´Д`)

81日目! 今日の夜ごはんは昨日作ったカレーです! テレビに影響されて、カレールーを使わずにバターチキンカレーを作りました。しかし、肝心のバターが無かったためマーガリンを使用・・・なのでバターチキンカレーではなくマーガリンチキンカレーとなってお…

バター(マーガリン)チキンカレーがマイルドでおいしい( *´艸`)

80日目! 今日の夜ごはんはカレーです。 絶対にカレーを作る!と昨日から心に決めていました。 単純な理由です。昨日のテレビ番組に影響されました! 「セブンルール」という番組で、「流しのカレー屋」である阿部由希奈さんという女性が特集されていました…

納豆チーズオムレツ作ったけど失敗?!(*´Д`)

79日目! 今日も夕方には涼しくなりましたが、暑い一日でした! だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です♬ 今日も納豆と黒酢たまねぎを取り入れました!! 毎日納豆と黒酢たまねぎもかわいそうな気がしてきました(-_-;) 代わりに…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず (´・ω・`)

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました♬ 連休・お盆休みのことを考えて、買い物やつくりおきは控えめにしました。 ~左上から~ ゆで卵 ジェノベーゼマカロニサラダ にんじんマリネ 黒酢たまねぎ メロンのパン粉漬け にんじんマリ…

いなだの照り焼き定食!納豆も忘れずに(´ω`*)

78日目! また一週間の始まりです(#^^#) 昼間はけっこう暑くてまだ北海道も夏なのね・・・ と思いながら過ごしました! 夕方には涼しくなって快適♬ 夕方、お祭り帰りと思われる家族連れを何組か見かけました。近所でお祭りをやっているのかなぁと思い、近場…

手巻き寿司がおいしかった(´・ω・`)

77日目! 今日、北海道はなかなかの暑さでした! まだ夏は終わっていなかったようです。 夜ごはんは手巻き寿司にしてみました♬ 酢飯っておいしいですね だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中だったのですが・・・ 昨日は油断してし…

夏祭りに行ってみた(#^^#)

76日目! 今日の夜ごはんは外食でした。 近所の夏祭りに行ってみました♪ 外で飲むビールは格別!! 焼鳥! 焼きそば! このあとさらに外食・・・ だんなさんの血液サラサラ計画はどこへやら・・・ 夏は誘惑の多い季節です(-_-;) 食べ過ぎました でもお腹いっ…

スキレットでチキンのトマト煮作ってチーズをのせてみた(#^^#)

75日目! 一週間お疲れさまでした♬ あっという間に金曜日です。 だんなさんの健康&ダイエットのため、今週から血液サラサラ計画を実施しています! 今日は晩酌メニューです。 血液サラサラ効果がある納豆と酢たまねぎを取り入れています!!ビールを飲むの…

ジェノベーゼパスタプレートにいわしのソテーをのせてみた(*'▽')

74日目! だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です♬ 今週2回目の登場!いわしを使うことにしました。 今日は賞味期限が近い牛乳を使うため、汁ものはシチューにするつもりだったので、いわしはソテーにして洋食の献立にします。 …

納豆入り焼き油揚げは簡単でおいしい(´ω`*)

73日目! だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です まずは大豆食品と玉ねぎを積極的に取り入れて様子をみているところです! 今日は簡単でおいしい納豆料理の定番にしてみました。 ~今日の献立~ 大根おろしとなめ茸 サラダ(黒…

豆腐ステーキの南蛮漬けとオクラ納豆で大豆食品多め(^^♪

72日目! 昨日から、だんなさんの血液サラサラ計画を実行中です! 血液サラサラに良い食品を検索したところ大豆食品もでてきたので・・・ 今日の夜ごはんは大豆食品を多めに取り入れてみました 豆腐ステーキを南蛮漬けにしてみました♪ さらにオクラ納豆もプ…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず ( *´艸`)

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました♪ ~左上から~ 豆腐ステーキの南蛮漬け ズッキーニとさやえんどうのオリーブオイル炒め 卵の寒麹漬け 大葉はんぺん焼き メロンのパン粉漬け 黒酢たまねぎ たまねぎ ※サラダ、炒め物用に切っ…

いわしの黒酢煮をつくってみた!血液サラサラ計画('◇')ゞ

71日目! 献立を考えなおしました! だんなさんの体重調整のため、平日は炭水化物を控えめにした献立を心がけていました。が、おかずを多くすると塩分も多くなっているような気がするので、塩分過多にならないようごはんも少し食べるような献立にしていこう…

ホットプレートで味付きジンギスカンを焼いてみた(#^^#)

70日目! だんなさんの3連休があっという間に終わってしまいました。 夏らしくバーベキューもして、おいしいものを食べて遊びに遊んだ3日間でした! 今日は体育館でバトミントンと卓球をして脂肪燃焼に励みました。 夜ごはんはバーべキューの余りもの(-_-;) …

バーベキューしてみた(´・ω・`)

69日目! 今日はだんなさんがお休みとれたので、ちょっと遠出しました! 夜ごはんは外でバーベキューです^_^ なんとかタープも立てることができました! youtube見ながら組み立て・・・ きゅうりの一本漬け ビール ウインナー つくね みそホルモン ピーマン …

とうもろこしのかき揚げをつくってみた結果(*´Д`)

68日目! とうもろこしがたくさんあるので、かき揚げを作ってみました! 夏になると居酒屋のメニューでもとうもろこしのかき揚げ・天ぷらを見かけるようになりました! 今や定番メニューなのでしょうか!? しかし・・・失敗・・・ まとまらずバラッバラにな…

焼きとうもろこしとじゃがバターで北海道の夏を感じた(*'▽')

67日目! 最近の北海道は天気がよく、昼間はちょっと暑いですが、夕方には涼しくなり過ごしやすいです。 今日は両親からの大量の差し入れ・・・ とうきびです。 (とうもろこしです) とうきびって方言なんですよね?! 夏になると、新鮮な皮のついたままの…

包んで焼くだけ!鮭のホイル焼きを作ってみた(*´ω`)

66日目! 平日はだんなさんの体重調整のため、炭水化物控えめの献立を心がけています。 (最近は甘くなっている気がしますが・・・・) そういえば! まだ作っていなかった楽うまメニューがありました! しかもヘルシーです。 ~今日の献立~ サラダ(セロリ…

主役のない夜ごはん?!('◇')ゞ

65日目! 平日はだんなさんの体重調整のため、炭水化物控えめの献立を心がけています。 つくりおきをしたので今日の夜ごはんづくりは楽でした しかしこれっ! っていう主役のない献立になってしまったような・・・ 体には良さそうだからまあいいか!! ~今…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず (*'ω'*)

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました ~左上から~ きゅうりと大根 ※サラダ用に細切り ラタトゥイユ パセリ ※みじん切り 豚肉のから揚げ じゃがいものバジル炒め 長ネギ ※炒め物用にななめ切り 長ネギ ※薬味、汁もの用に小口切…

ゴーヤチャンプルーで夏っぽい夜ごはん(・´з`・)

64日目! 今日もなかなか暑くなりました! 昨日恵庭市の道の駅でゴーヤを買ったので、ゴーヤチャンプルーを作りました♪ ~今日の献立~ ゴーヤチャンプルー きゅうりの即席漬け ビール♬ きゅうりの即席漬けはビニール袋にきゅうりとゴマ油、鳥ガラスープの素…

野菜スティックとパセリとトマトとアボカドのサラダ(^^♪

63日目! 今日は暑くなってびっくりしました。 先週道の駅で購入した野菜がおいしすぎて、今日は恵庭市の道の駅に野菜を買いに行きました!安くてたくさん入っているし、色々な種類の野菜が売られていてワクワクしました 野菜を大量買い!! 新鮮な野菜は本…

サーモンのなめろうと天ぷらをつまみにしてみた( *´艸`)

62日目! 金曜日です。一週間お疲れさまでした!!! 今日は時間をかけてじっくり料理をしてみました♪ 憧れの!?サクっと揚がるとカッコイイ!! 天ぷらに挑戦しました!! ~今日の献立①~ サーモンのなめろう 浅漬け(ピーマン、塩昆布) 天ぷら(大葉、…

ニラユッケがビールに合うと聞いたものですから(*'▽')

61日目! 今日はだんなさんの夜ごはんづくりがないので、適当に食べようかなぁと思っていたのですが・・・ 友人からの「ニラユッケがおいしい」との情報が気になっていたので、早速作ってみることにしました♪ このメニューならビールかな?! ということで1…

ピーマンの肉詰めを作ってみた(´・ω・`)

60日目! 60日目ということは約2か月が経過したということですね♪ 見てくださっている方には本当に感謝です♡ 少しでも見てくださる方がいるというのは励みになります。 まだまだ未熟なブログですが、今後ともよろしくお願いします<(_ _)> 今日の夜ごはんはピ…

黄金豚のみそ漬けがこってりうまい(´ω`*)

59日目! 北海道はすっかり涼しい一日でした。 今日の夜ごはんはいただいた味付け豚肉を焼いただけの簡単ごはんです。 この黄金豚のみそ漬けは伊達市の道の駅で売っているそうです。柔らかくておいしかったです こってり味なので、多めの野菜と一緒に焼くと…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず (#^^#)

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました♪ ~左上から~ マカロニサラダ 鮭の塩焼き きゅうりとわかめとカニカマの酢の物 豚肉のしょうが焼き ブロッコリー ※サラダ用にレンジで加熱済み ちくわのきゅうり詰め ピクルス(きゅうり、…

えびとスティックセニョールのアヒージョ(´ω`*)

58日目! 連休最終日です。 実家の帰りに道の駅でたくさん野菜を買いました♪ 採りたての野菜は格別ですっ!! 道の駅の野菜売り場に、珍しい野菜も売っていました。 スティックセニョール!! 細長いブロッコリーといった見た目です。 「茎ブロッコリー」と…

実家ごはんは豚すき焼き!締めはまさかのお餅!!(;´Д`)

57日目! 今日は実家に帰りました。 まずは温泉に入って一杯(笑) 夜ごはんはすきやきでした! ~今日の献立~ 野菜サラダ(レタス、ミニトマト、ツナ、きゅうり) すき焼き ビール ちなみにお肉は豚肉です いただいたお肉がたくさんあったのですき焼きにし…

冷凍バナナで冷たいバナナミルクができた(´・ω・`)

56日目! おはようございます。 朝なのにもう暑いです。 今日も暑くなりそう・・・ 連休中、更新がおろそかになる予感なので、今日は朝のうちにひとつアップしておこうと思います! 暑いとバナナが日持ちしなくて、気づいたら黒くなってしまいます。 すぐ食…

いわしのフライに和風タルタルソースを添えて・・・(#^.^#)

55日目! 今日もまた暑かったです。 暑さのあまりバッサリ髪を切りました!! 半分くらいの量になったのでは?! ちょっと涼しくなった気がします 今日の夜ごはんのメインはいわしのフライです。 揚げ物とビールって合います♡ ~今日の献立①~ もやしのナム…

ギョーザがパリッと焼けました!ギョーザのたれはカンタン酢で簡単に(^^♪

54日目! 今日も暑い一日でした! 北海道でこんなに夏日が続くとは・・・ 今更ですが、インスタグラム始めてみました・・・ インスタからブログを見て下さる方が増えたらいいなと思ったのがきっかけです。 まだあまり使い方わかってません・・・ 気になる方…

生ハムユッケとこんにゃく田楽となす田楽でヘルシーな夜ごはん(^◇^)

53日目! 今日は久々に学生時代の友人と集まりました♪ 気づけばみんなお母さんになってます( *´艸`) 子供たちかわいかったなぁ♡ 今日の夜ごはんは若干増えつつあるだんなさんの体重調整メニューです 平日は炭水化物控えめの献立にしています。 夏はついビー…

豚肉の梅しそ巻きと豚肉の紅しょうが巻きを焼いてみた(*'ω'*)

52日目! 毎日暑いです!扇風機購入しました 今の部屋で過ごす初めての夏なのですが、暑くてビックリ。 ネットで暑さ対策を検索して研究中です。 今日の夜ごはんでは、豚肉でいろいろ巻いてみました! ~今日の献立~ ピクルス(きゅうり、にんじん、ミニト…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず (#^.^#)

また一週間が始まります! 一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました ~左上から~ なすとまいたけの揚げびたし コールスローサラダ ブロッコリー ※サラダ用にレンジで加熱済み ちくわの磯部揚げ 山形のだし きゅうりと長いもの梅肉…

札幌の夏を満喫!サッポロクラフトビアフォレスト2017へ (・´з`・)

51日目! 夜ごはんブログからは脱線してしまいますが・・・・ 昨日、毎年楽しみにしている札幌の夏のイベントに行ってきました。 さっぽろばんけいスキー場で行われている 「サッポロクラフトビアフォレスト2017」 昨日のうちに記事を載せようと思いましたが…

ホットプレートで焼きそば焼いてみた('◇')ゞ暑いけどあえて・・・

50日目! 皆さま一週間お疲れさまでした!! 今日はあまりにも暑い一日でした。 しかし、あえてホットプレートを使ってみました。 炭水化物を解禁!! 「焼きそば」が今日のメインです マルちゃんの焼きそばの夏限定「バーベキュー味」を買ってみました! 限…

手羽先に塩振って魚焼きグリルでパリっと焼いたら・・・・・(・´з`・)

49日目! だんなさんの体重調整のため平日は炭水化物を控えめにしています。 だんだん料理のネタ切れ・・・同じメニューが出てくるようになってきたような。 今日は以前も作った手羽先の塩焼きです!! 簡単でおいしいので、手羽先が安く売っているとつい買…

たこのカルパッチョとかぼちゃの冷製スープで涼しく(´∀`*)

48日目! 今日はけっこう暑かったです♪ やっと北海道にも夏がやってきたかな?! 今日の夜ごはんは涼しい献立にしてみました。 暑いとできるだけ火を使わない献立にしたくなります! だんなさんの体重調整のため、平日は炭水化物控えめのメニューにしていま…