もぐたもぐおの夜ごはん

もぐたもぐおの夜ごはん

札幌在住で夫と2人暮らしの主婦です('ω')毎日の夜ごはんを紹介しています。

包んで焼くだけ!たらのホイル焼きを作ってみた(#^^#)

95日目! 一週間の始まりです。 夜ごはんは簡単にできるホイル焼きにします! 以前は鮭で作りましたが、今回はたらにしてみました 鮭のホイル焼きはこちら↓ m-mogutamoguo.hatenablog.com だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です…

豚肉の冷しゃぶおろしポン酢があっさりおいしい(´・ω・`)

94日目! 昨日一日中遊んだので、今日は控えめに過ごしました♬ だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です。 朝は豆乳ラテを飲み、昼は納豆そばで大豆製品をとりました!黒酢梅ソーダを飲んだり、春雨サラダにも酢を入れて酢も多く…

北海道の夏を満喫!小樽のローカルフードチャレンジ2017(*´ω`*)

93日目! また夜ごはんからは脱線しています。 残り少ない北海道の夏を楽しもうと夏のお祭り・イベントに行くのがブームになっています。今日もネット検索で見つけたイベントに行ってみました♬ 北海道の小樽市にある「おたるマリン広場」で今日、明日と開催…

ぎゅうぎゅう焼き豚キムチバージョンで晩酌を楽しんでみた(*´▽`*)

92日目! 一週間お疲れさまでした 今日の夜ごはんは、冷蔵庫に残った食材を使って簡単にできるぎゅうぎゅう焼きにしました。ぎゅうぎゅう焼きは前にもブログに載せていますが、今回はちょっとアレンジしてみました。 豚キムチバージョンです 焼き上がりはこ…

タンドリーチキンを作るつもりがチキンカレーになった(*_*;

91日目! 今日は先日だんなさんが作ったカレー粉を使いたいと思い、タンドリーチキンを作ることにしました! カレー粉づくりについてのブログはこちら↓ m-mogutamoguo.hatenablog.com だんなさんの健康&ダイエットのため血液サラサラ計画を実施中のはずだっ…

納豆ツナおろしパスタで簡単な夜ごはん(*´▽`*)

90日目! 水曜日です。 ひそかに楽しみにしているドラマが放送される日です。 「過保護のカホコ」(笑) 最初はバカにして見てたんですが、のめりこんでしまいました。だんなさんもお気に入りのようで、ひそかに予約録画してます! 本題の夜ごはんですが・・…

サバ缶おろしポン酢があっさり楽うまっ(´∀`*)

89日目! 今日の札幌の天気は雨☂でした。 食材を買いに外に出た時間が雨のピーク時でした・・・ なんとかイオンの火曜市にたどり着いて、食材を購入!いつも火曜のイオンは混んでいるけど、今日は割と空いてました。雨のせいなのか、20日の5%オフの時にすで…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず ( `ー´)ノ

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました ~左上から~ 黄金豚のみそ漬けと野菜の炒めもの レタス ※サラダ用にちぎったもの ニラ ※お浸し、汁もの用に加熱したもの かいわれ大根 ※サラダ用に切ったもの にんじんサラダ たらこマカロ…

こだわりのだんな飯!スパイスで作ったキーマカレー(*'▽')

88日目! お盆休み中にだんなさんが作ってくれたカレーが残っていたので、今日の夜ごはんづくりは楽でした。ターメリックライスを炊いて、サラダだけ作りました♬ いつもは日曜か月曜に常備菜づくりをしているのですが、今後は火曜にしようかなと思っています…

北海道の夏祭りを満喫!キリン北海道ビアフェスティバルin千歳へ(*'▽')

87日目! 夜ごはんブログからちょっと脱線気味のこの頃・・・ 今日も北海道の夏を満喫するイベントに行ってきました 北海道の千歳市にあるキリンビール北海道千歳工場のイベント「キリン北海道ビアフェスティバルin千歳」です また昨日と同じような写真です…

北海道の夏祭りを満喫!芦別・美瑛・砂川・奈井江(о´∀`о)

86日目! 最近夏祭りに行くのがブームになっており、昨日の夜も近所の盆踊り大会を見に行ってきました。 夏祭りブームは今日も継続中!!ネットでお祭り検索をしたところいくつか見つけたので夏祭りをハシゴすることになりました♬ お盆休みからだんなさんも…

低カロリー!太らない夜ごはん②(・ω・)

このタイトル、実は2回目です! だんだんタイトルが思いつかなくなってきたので②とか使ってみました。 今日もお盆休み中の食べ過ぎを調整しようと、カロリー控えめな献立にしてみました!! 忘れかけていた、だんなさんの健康&ダイエットのための血液サラサ…

塩うにと白飯は最高の組み合わせです( *´艸`)

85日目! 昨日は気づいたら、寝ていました!! 昨日でだんなさんのお盆休みが終わりました。 毎日寝坊する癖がついてしまってまずいです。 早い時間に寝ても起きられないという謎・・・なぜ?! お盆の食べ過ぎを調整するため、昨日はカロリー控えめな夜ごは…

100記事達成!今日もだんな飯!ローストチキンを作ってくれた(*´Д`)

84日目! 昨日ブログを更新する時に、投稿数が100記事と出てビックリしました!!気づけばブログを始めてから3か月が経ちました。軽い気持ちで始めて、正直続けられるとは思っていませんでいた。100記事書いて、ここからがまた新たなスタートかなと思うので…

今日はだんな飯!ナポリタンとあさりのワイン蒸しを作ってくれた(´ω`*)

83日目! だんなさんと私のお互いの実家への帰省から、本日自宅へ帰ってきました! 今日はだんなさんが料理を作ってくれました♬ ~今日の献立~ あさりのワイン蒸し スパゲティナポリタン 余っていた白ワインを使ってしまおう!ということで、あさりのワイン…

実家ごはんは手巻き寿司だった(´ω`*)

82日目! 本日、実家に帰省中です。 夜ごはんは手巻き寿司でした! 〜今日の献立〜 煮しめ 手巻き寿司 オードブル ビール 寿司ネタうまく写真をとれてませんでした(-_-;) まぐろ、サーモン、ボタンエビ、ホタテ、しめさばなどなどいろいろありました。 ごは…

今日もバター(マーガリン)チキンカレーです(*´Д`)

81日目! 今日の夜ごはんは昨日作ったカレーです! テレビに影響されて、カレールーを使わずにバターチキンカレーを作りました。しかし、肝心のバターが無かったためマーガリンを使用・・・なのでバターチキンカレーではなくマーガリンチキンカレーとなってお…

バター(マーガリン)チキンカレーがマイルドでおいしい( *´艸`)

80日目! 今日の夜ごはんはカレーです。 絶対にカレーを作る!と昨日から心に決めていました。 単純な理由です。昨日のテレビ番組に影響されました! 「セブンルール」という番組で、「流しのカレー屋」である阿部由希奈さんという女性が特集されていました…

納豆チーズオムレツ作ったけど失敗?!(*´Д`)

79日目! 今日も夕方には涼しくなりましたが、暑い一日でした! だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です♬ 今日も納豆と黒酢たまねぎを取り入れました!! 毎日納豆と黒酢たまねぎもかわいそうな気がしてきました(-_-;) 代わりに…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず (´・ω・`)

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました♬ 連休・お盆休みのことを考えて、買い物やつくりおきは控えめにしました。 ~左上から~ ゆで卵 ジェノベーゼマカロニサラダ にんじんマリネ 黒酢たまねぎ メロンのパン粉漬け にんじんマリ…

いなだの照り焼き定食!納豆も忘れずに(´ω`*)

78日目! また一週間の始まりです(#^^#) 昼間はけっこう暑くてまだ北海道も夏なのね・・・ と思いながら過ごしました! 夕方には涼しくなって快適♬ 夕方、お祭り帰りと思われる家族連れを何組か見かけました。近所でお祭りをやっているのかなぁと思い、近場…

手巻き寿司がおいしかった(´・ω・`)

77日目! 今日、北海道はなかなかの暑さでした! まだ夏は終わっていなかったようです。 夜ごはんは手巻き寿司にしてみました♬ 酢飯っておいしいですね だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中だったのですが・・・ 昨日は油断してし…

夏祭りに行ってみた(#^^#)

76日目! 今日の夜ごはんは外食でした。 近所の夏祭りに行ってみました♪ 外で飲むビールは格別!! 焼鳥! 焼きそば! このあとさらに外食・・・ だんなさんの血液サラサラ計画はどこへやら・・・ 夏は誘惑の多い季節です(-_-;) 食べ過ぎました でもお腹いっ…

スキレットでチキンのトマト煮作ってチーズをのせてみた(#^^#)

75日目! 一週間お疲れさまでした♬ あっという間に金曜日です。 だんなさんの健康&ダイエットのため、今週から血液サラサラ計画を実施しています! 今日は晩酌メニューです。 血液サラサラ効果がある納豆と酢たまねぎを取り入れています!!ビールを飲むの…

ジェノベーゼパスタプレートにいわしのソテーをのせてみた(*'▽')

74日目! だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です♬ 今週2回目の登場!いわしを使うことにしました。 今日は賞味期限が近い牛乳を使うため、汁ものはシチューにするつもりだったので、いわしはソテーにして洋食の献立にします。 …

納豆入り焼き油揚げは簡単でおいしい(´ω`*)

73日目! だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です まずは大豆食品と玉ねぎを積極的に取り入れて様子をみているところです! 今日は簡単でおいしい納豆料理の定番にしてみました。 ~今日の献立~ 大根おろしとなめ茸 サラダ(黒…

豆腐ステーキの南蛮漬けとオクラ納豆で大豆食品多め(^^♪

72日目! 昨日から、だんなさんの血液サラサラ計画を実行中です! 血液サラサラに良い食品を検索したところ大豆食品もでてきたので・・・ 今日の夜ごはんは大豆食品を多めに取り入れてみました 豆腐ステーキを南蛮漬けにしてみました♪ さらにオクラ納豆もプ…

つくりおき 常備菜 お弁当おかず ( *´艸`)

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました♪ ~左上から~ 豆腐ステーキの南蛮漬け ズッキーニとさやえんどうのオリーブオイル炒め 卵の寒麹漬け 大葉はんぺん焼き メロンのパン粉漬け 黒酢たまねぎ たまねぎ ※サラダ、炒め物用に切っ…

いわしの黒酢煮をつくってみた!血液サラサラ計画('◇')ゞ

71日目! 献立を考えなおしました! だんなさんの体重調整のため、平日は炭水化物を控えめにした献立を心がけていました。が、おかずを多くすると塩分も多くなっているような気がするので、塩分過多にならないようごはんも少し食べるような献立にしていこう…

ホットプレートで味付きジンギスカンを焼いてみた(#^^#)

70日目! だんなさんの3連休があっという間に終わってしまいました。 夏らしくバーベキューもして、おいしいものを食べて遊びに遊んだ3日間でした! 今日は体育館でバトミントンと卓球をして脂肪燃焼に励みました。 夜ごはんはバーべキューの余りもの(-_-;) …