もぐたもぐおの夜ごはん

もぐたもぐおの夜ごはん

札幌在住で夫と2人暮らしの主婦です('ω')毎日の夜ごはんを紹介しています。

つくりおき 常備菜 お弁当おかず (´ω`*)

一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました♬

 

今週は祝日があり、1日少ないのでちょっと少な目に作っています。

 

~左上から~

水菜    ※サラダ、鍋用に切ったもの

鮭の塩焼き

ポテトサラダ

ツナとコーンとわかめのポン酢和え

ゆで卵

豚肉と玉ねぎ炒め

わかめ   ※塩わかめを水洗いして塩味をとったもの

きゅうりとわかめの酢の物

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カスピ海ヨーグルト

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ポテトサラダの今回の味付けは、マヨネーズ・こしょう・マスタードにしました♬

 

ツナとコーンとわかめのポン酢和えは、油を切ったツナと水を切ったコーンと、刻んだわかめをポン酢とゴマ油で和えました。

 

豚肉と玉ねぎ炒めは、豚肉と玉ねぎを炒めて、塩こしょうと焼肉のたれで味付けました。

 

きゅうりとわかめの酢の物は、カンタン酢と砂糖で味付けしました。

 

カスピ海ヨーグルトは、どうなるかちょっと心配です。タネの匂いがちょっと微妙でした。ちゃんと出来上がりますように!!

 

m-mogutamoguo.hatenablog.com

 

今週も一週間がんばりましょう!!

 

読んでいただきありがとうございます💖

 

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