2017-07-31から1日間の記事一覧

いわしの黒酢煮をつくってみた!血液サラサラ計画('◇')ゞ

夜ごはん

71日目！献立を考えなおしました！だんなさんの体重調整のため、平日は炭水化物を控えめにした献立を心がけていました。が、おかずを多くすると塩分も多くなっているような気がするので、塩分過多にならないようごはんも少し食べるような献立にしていこう…