101日目！ 今日も一日お疲れさまでした。 月曜日、一週間の始まりです。 今日の夜ごはんは、血液をサラサラにする効果がある青魚のサバと納豆を取り入れました。だんなさんの体重は増えもせず、減りもせず現状維持。 なかなか減らなくなりました。食事量を減…