133日目！ 今日も一日お疲れさまでした。 2日前まで沖縄旅行に行っておりまして、暴飲暴食していました。 だんなさんも私もしっかり体重増加して帰ってきました なので今週は体重調整のため、カロリー控えめな献立にしていきたいと思います！！ 冷凍にした塩…