もぐたもぐおの夜ごはん

もぐたもぐおの夜ごはん

札幌在住で夫と2人暮らしの主婦です('ω')毎日の夜ごはんを紹介しています。

豚肉の冷しゃぶおろしポン酢があっさりおいしい(´・ω・`)

94日目!

 

昨日一日中遊んだので、今日は控えめに過ごしました♬

 

だんなさんの健康&ダイエットのため、血液サラサラ計画を実施中です。

 

朝は豆乳ラテを飲み、昼は納豆そばで大豆製品をとりました!黒酢梅ソーダを飲んだり、春雨サラダにも酢を入れて酢も多く取り入れるようにしています。

 

アイス豆乳ラテですが、アイスカフェオレ作りの際の牛乳を豆乳に変えるだけです。

 

アイスカフェオレ作りのブログはこちら↓

m-mogutamoguo.hatenablog.com

 

 

夜ごはんは最近届いた、ふるさと納税のお礼の品の豚肉を使って冷しゃぶにしました。

 

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九州産の豚肉!おいしいです!

 

届いた時のブログはこちら↓

m-mogutamoguo.hatenablog.com

 

 

今日は一日の献立を紹介してみます♪

 

~今日の献立~

 

朝ごはん

  • 豆乳ラテ
  • トースト(はちみつ、マーガリン)

 

昼ごはん

  • 黒酢梅ソーダ 
  • 納豆そば

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納豆ときざんだ長ねぎと揚げ玉をのせて、かけつゆ用に薄めためんつゆをかけただけです。

 

簡単だけどおいしいです!

 

夜ごはん

  • 発泡酒🍻 
  • 春雨サラダ
  • 豚肉の冷しゃぶおろしポン酢
  • 浅漬け(にんじん、大葉)

     

f:id:m-mogutamoguo:20170827201642j:plainいろどりがちょっとさみしい夜ごはんになってしまいました・・・

 

豚肉はしゃぶしゃぶにして油を落とし、カロリーカット!

 

お湯でゆでて火をとおし、氷水で冷やして水を切り、大根おろしときざんだ長ねぎをのせてポン酢をかけて完成です🐽

 

今日のお供はサントリーの頂〈いただき〉です🍻

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ひそかにフライドポテトを間食しています🍟

 

言い訳ですが、自分で注文したわけではなくネットカフェにいったら、たまたまサービスでいただきました!

 

揚げたてのフライドポテトおいしかったです💛

油と塩分っておいしいです🐽

 

話は変わりますが・・・

 

先ほど注文していたフライパンが届きました!

焦げ付きやすくなっていたので、たまっていた楽天ポイントを使ってネットで注文🎶

 

アイリスオーヤマ 

グリーンシェフダイヤモンドセラミックフライパン26㎝

 

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送料込み3,000円でした。前のフライパンは何百円かの安いものだったので、前よりはちょっと高いものにしました!

 

持った時に、今までのものよりちょっと重いかなと感じましたが慣れれば気にならない程度かなと思います。

 

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使うのが楽しみです🍳

 

 明日からまた一週間がんばりましょう🎶

 

 読んでいただきありがとうございます💖

 

 

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